2008.10.30 A39 ピンチをチャンスに変える的な

気温の変化にやられて風邪をひきました。
出前でピザを取り、テレビを見て過ごしました。
これはこれで幸せ。A39です。


なんとなく自分にダイエットブームが到来したので
この1年ほどの間、毎日何を食べたか記録していました。
当時は「レコーディングダイエットって言うのかー」と
盛り上がったものですが、ここ最近は飽きてきたのかサボりがち。

食べるものには気を使っているつもりですが、
週末はリミットが解除され好きなものを食べるので
だんだんと体重が増えていきます。ヤバイ。

そんなリバウンド人生爆進中の私にも光明が！
仕事が忙しくなってきたため
夕飯をコンビニで済ませることが多くなってきたのです。

コンビニの食べ物にはまず間違いなくカロリーが表示されています。
カロリー計算に飽きてきた私でも否応なく表示は目に止まり、
結果自然とセーブすることができるのでした。

というわけで、再び体重が減り始めたような気がします。
この流れに乗って、スリムボディを目指すぜー！

週末のリミット解除がそのままなのが気になるけど。